Hoge stress, vaak ziek, gevoel van uitputting en een slecht concentratievermogen (om er maar een paar te noemen). Het aantal burn-outklachten neemt toe (CBS, TNO) en wat gaan we hier aan doen? 

Werkdruk, faalangst en social media worden genoemd als mogelijke oorzaak van burn-outklachten. Daar wil ik er nog een aan toevoegen: de zittende kantoormens. Een leven vol torenhoge verwachtingen vraagt namelijk om een stressbestendig lichaam (én brein) en onze omgeving helpt hier niet bepaald bij. 

Meer lezen